簡単モチベーションアップ法

あなたが、今なかなかモチベーションがあがらないのであれば、それを上げる方法をお伝えしたいと思います！！

一生懸命やっていたけど、なかなかうまくいかない。

できるかわからないので不安で動けない。

やったほうがいいのはわかるんだけど…

そんなあなたが、今するべきことは、ただ一つ！！

それは、

「今の自分を認めること」

ん？どうゆうことかって？

うまくいかなかった自分を認める

→やったことでわかった！！ナイスチャレンジ👍

不安で動けない自分を認める

→いろいろ考えている証拠！！ナイス思考👍

わかっているのに動けない自分を認める

→やればいいことがわかってる自分ってすごい！！ナイス自分👍

さて、いかがでしょうか？

なに馬鹿げた話をしてるのだと思われるかもしれませんが、このギャップが、あなたの自己肯定感を下げているのです。

まずは、今の自己肯定感を上げることから始めましょう！！